Как избежать проблем с зубами при ношении брекетов: уход и профилактика кариеса

На двадцать третий день рождения Алена подарила себе красивую улыбку — поставила брекеты. Конечно, она поделилась радостным событием в соцсетях и тут же услышала множество историй о том, как после брекетов одним пришлось долго и мучительно восстанавливать эмаль, а другим и вовсе оплачивать виниры. О брекетах действительно ходит множество слухов: от них на зубах появляются некрасивые белые пятна и развивается кариес…

В статье развенчаем существующие мифы и расскажем, как ухаживать за полостью рта в период ортодонтического лечения, чтобы новая улыбка вас только радовала.

• Брекеты могут навредить здоровью зубов?
• Как чистить зубы с брекетами
• Как выбрать щетку для брекетов
• Как правильно чистить зубы с брекетами
• Брекеты и рацион питания
• Главное об уходе за зубами с брекетами

Брекеты могут навредить здоровью зубов?

Брекет-система не портит эмаль, однако чистка зубов с брекетами требует более ответственного и тщательного подхода. Ведь под дугами и вокруг замочков ортодонтической конструкции остаются кусочки пищи и налет. Так что если относиться к гигиене полости рта халатно, после их снятия придется вновь посещать врача-стоматолога.

Как чистить зубы с брекетами

Но как все-таки чистить зубы с брекетами, чтобы в будущем избежать дорогостоящего лечения? Гигиену в этот период необходимо усилить. Если раньше хватало базовой чистки дважды в день, теперь потребуется удалять налет после каждого приема пищи. А еще освоить некоторые дополнительные инструменты.

Как выбрать щетку для брекетов

Для ухода за брекетами подойдет обычная мануальная щетка [1] с компактной головкой и мягкой, плотной щетиной. А еще производители выпускают особые ортодонтические модели с V-образной выемкой по центру. Укороченные щетинки чистят дугу и замочки брекетов, а длинные — поверхность зубов.

Как правильно чистить зубы с брекетами

Для чистки зубов с брекетами подходит стандартная техника Басса. Необходимо очищать зубной ряд, делая микрокруговые движения [2]. Чтобы убрать налет не только с поверхности зубов, но и по арке десны, щетку следует держать под углом 45 градусов. Особое внимание важно уделить зонам вокруг деталей брекет-системы.

Нужна ли специальная зубная паста

Для ухода за брекетами подойдет обычная зубная паста. Главное, подобрать средство с оптимальным составом. На какие компоненты обратить внимание?

• Реминерализующие вещества. Фторид в концентрации 1450 ppm и медицинский гидроксиапатит укрепляют эмаль и защищают ее от кариеса. Хорошим вариантом станет Элмекс «Защита от кариеса» с аминофторидом или «Асепта Минералс» с гидроксиапатитом.
• Растительные ферменты. Бромелаин и папаин расщепляют налет и бережно отбеливают эмаль, не оказывая агрессивного воздействия на зубы.
• Мягкий антисептик. Антисептики в составе пасты уменьшают воспаление и кровоточивость десен и ускоряют заживление тканей. «Асепта Active» содержит экстракты шалфея, календулы и зверобоя, которые оказывают мягкое противовоспалительное действие.

Для чистки зубов с брекетами хорошо подходят пасты средней абразивности (RDA 50–100). Они тщательно и бережно удаляют налет и остатки пищи, при этом не царапают эмаль и не повреждают десны.

Дополнительные средства гигиены

Для тщательного ухода за брекетами вам стоит пополнить свой арсенал вспомогательными средствами гигиены.

Ершики

Ершики похожи на небольшую проволоку, по периметру которой расположены короткие щетинки. Ими удобно очищать межзубные промежутки и область под дугой и вокруг замочков брекетов — маленькие щетинки проникают в зоны, куда почти невозможно достать обычной мануальной щеткой. Ершики бывают разных размеров. Подобрать подходящий вариант проще всего в кресле стоматолога, но есть и альтернативный способ — купить миксовый набор из ершиков разного диаметра.

Монопучок

Так называют щетку с единственным компактным пучком щетины. Она хорошо подходит, чтобы чистить линию десны, области скученности зубов и элементы брекет-системы. Там, где не справится крупная головка обычной щетки, монопучок творит чудеса. Эталонные решения в мире монопучковых щеток выпускает швейцарский производитель Curaprox.

Суперфлосс

Пользоваться обычной зубной нитью [3], когда у вас стоят брекеты, достаточно проблематично. Хорошо, что давно придуманы суперфлоссы. Это специальная зубная нить, которая состоит из трех частей: твердого держателя, широкой губчатой части и стандартной нити. Суперфлосс удобно продевать под проволокой брекет-системы и чистить межзубные пространства.

Ирригатор

Производители давно задумались, как чистить зубы с брекетами, и сконструировали ирригатор. Этот прибор удаляет остатки пищи из межзубных промежутков и частей ортодонтической конструкции мощной струей воды [4]. В продаже есть как стационарные аппараты для дома (например Waterpik WP-160 Ultra Plus), так и компактные портативные модели (B.Well WI-911), которые удобно брать с собой.

Ополаскиватели и пенки

Когда не можете почистить зубы щеткой и зубной нитью, на помощь приходят ополаскиватели и пенки. Эти средства содержат укрепляющие и противовоспалительные компоненты, которые придают свежесть дыханию и уменьшают образование зубного налета в промежутках между чистками.

Профессиональная гигиена при брекетах

Как бы тщательно вы ни ухаживали за брекетами, на зубах и частях ортодонтической конструкции все равно образуется бактериальный налет. Правильнее всего регулярно удалять его в кресле у стоматолога. Проводить профессиональную гигиену полости рта необходимо минимум два раза в год. При наличии показаний — каждые три месяца.

Отбеливание с брекетами

Отбеливать зубы с установленными на них брекетами не имеет смысла. Большая часть поверхности зубов занята ортодонтической конструкцией, поэтому в любом случае останутся зоны, которые не подвергаются отбеливанию, и цвет эмали будет неоднородным. По той же причине стоматологи не рекомендуют пользоваться при ношении брекетов отбеливающими полосками. 

Можно ли лечить зубы с брекетами

Если в процессе ортодонтического лечения у пациента образовался кариес, лечить зубы не только можно, но и нужно. Схема терапии зависит от области, в которой локализовано повреждение.

• Если кариозная полость расположена на жевательной поверхности или в другой зоне, доступной терапевту, брекеты не снимают и лечение проводят в штатном режиме.
• Если же кариес находится в области, до которой нельзя добраться, врач-ортодонт снимает дугу и несколько брекетов для удобного доступа. После окончания лечения части ортодонтической конструкции снова фиксируют на поверхности зубов.

Брекеты и рацион питания

Сразу после установки брекетов вам, скорее всего, будет неудобно есть твердую и вязкую пищу. А еще некоторые продукты опасны для ортодонтической системы [5]. По мере того, как вы будете привыкать к брекетам, сможете постепенно расширять свой рацион.

Что нельзя есть с брекетами

Врач-ортодонт во время консультации обязательно расскажет вам, что нельзя есть с брекетами. Примерный список выглядит следующим образом.

• Холодные и горячие блюда. Такие продукты вызывают дискомфорт и болевые ощущения, так как после установки брекетов зубы и десны чувствительнее, чем всегда.
• Крахмалистые и сладкие продукты. Сдоба и сладости провоцируют избыточное образование бактериального налета, а налет становится комфортной средой для размножения кариесогенных бактерий.
• Кислые продукты. Газированные напитки, соки, ананасы и помидоры сдвигают pH полости рта в кислую сторону, что негативно влияет на зубную эмаль.
• Твердая и хрустящая пища. Чипсы, сухарики и леденцы могут изогнуть проволоку и заставить отколоться брекеты.
• Липкая пища. Ириски и жевательная резинка могут прилипать к частям ортодонтической системы и вызывать ее смещение.

Что можно есть с брекетами

Список того, что можно есть с брекетами по мере привыкания к ортодонтической системы можно расширять. Однако перед включением в рацион новых продуктов лучше будет проконсультироваться со своим ортодонтом.

Меню составляют продукты, которые не нужно тщательно жевать:

• кисломолочные напитки (йогурты, кефир, ряженка);
• манная, гречневая каши, геркулес;
• мясной паштет;
• супы в виде пюре;
• желе и творожные запеканки;
• фрукты и ягоды с сочной мякотью.

Главное об уходе за зубами с брекетами

• Для ухода за брекетами подойдет мягкая зубная щетка с густой щетиной. Альтернативой ей может стать ортодонтическая модель.
• Выбирая пасту, проследите, чтобы в ней содержались укрепляющие и противовоспалительные компоненты.
• Стоит добавить в ежедневную гигиену вспомогательные средства: межзубные ершики, монопучковую щетку и суперфлосс. В промежутках между чистками использовать ирригатор, пенку или ополаскиватель.
• Профессиональную гигиену необходимо делать не реже двух раз в год. А вот отбеливать зубы во время ортодонтического лечения стоматологи не рекомендуют.
• При ношении брекетов следует избегать кислых, липких и сладких продуктов. В рацион можно смело включать крупы, мясные паштеты, желе и супы-пюре.

Источники

1. www.healthline.com
2. www.nationwidechildrens.org
3. www.healthline.com
4. www.sproutpediatricdentistry.com
5. www.healthline.com

Информация представлена в ознакомительных целях и не является руководством к лечению. При появлении симптомов заболевания обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасно.