Аптека Озерки

Журнал «Озерки о здоровье»

Магний для детей: зачем он нужен и как понять, что его не хватает
О детях
Магний для детей: зачем он нужен и как понять, что его не хватает
Ребенок капризничает, плохо спит, стал хуже успевать в школе — и все это без видимой причины. Иногда за такими симптомами стоит не усталость и не «трудный возраст», а нехватка одного минерала — магния. По данным исследований, более чем у половины детей в России обнаруживается дефицит этого минерала [1]. В статье разберемся, зачем детям нужен магний, как распознать его дефицит и что с этим делать.
25.03.2026
Чем полоскать горло и нужно ли это делать
О лекарствах
Чем полоскать горло и нужно ли это делать
Соль, сода и ромашка — классика домашнего ухода за горлом, знакомая с детства. Кажется, что может быть проще и безобиднее? На первый взгляд, полоскание не требует специальных знаний. Но именно эта кажущаяся простота — главная ловушка. Мы проводим процедуру на бегу, смешиваем ингредиенты «на глаз», забывая, что неправильное полоскание может навредить. Пришло время вернуть осознанность в привычные действия: разбираем пользу и вред популярных средств, учимся полоскать горло правильно и безопасно.
18.03.2026
Как женщине ухаживать за интимными зонами: средства, рекомендации и ошибки
О женском
Как женщине ухаживать за интимными зонами: средства, рекомендации и ошибки
В большинстве случаев для гигиены в любом возрасте достаточно только воды. Так просто? Но одним хочется, чтобы кожа «скрипела», других смущает естественный запах, иногда возникает желание смыть дискомфорт средствами помощнее. А еще есть ситуации, при которых воды может действительно не хватить. Ниже разбираемся, как женщине ухаживать за интимной зоной.
17.03.2026
Целиакия у взрослых и детей: признаки, причины и лечение
О болезнях
Целиакия у взрослых и детей: признаки, причины и лечение
Маленький Миша ест булки за двоих, но остается бледным и слабым, часто жалуется на животик и медленно растет. А причина в той самой выпечке, а еще каше и макаронах. Так проявляется агрессия иммунитета к глютену. Целиакия — не редкость и среди взрослых, но лишь 10% из них знают свой диагноз [1]. Большинство годами ходит по врачам с жалобами на бесконечную усталость, боли в животе и непонятные высыпания. В статье разбираемся, кому нужен анализ на целиакию и как вернуть бодрость. Читайте, почему диета без глютена для некоторых не модный тренд, а единственный путь к здоровью.
17.03.2026
Скарлатина: признаки инфекции, осложнения и профилактика
О болезнях
Скарлатина: признаки инфекции, осложнения и профилактика
У ребенка резко поднялась высокая температура и заболело горло. «Опять ангина», — думают родители. Но наутро замечают на теле мелкую, шершавую сыпь. И это не аллергия на лекарства. Это скарлатина. В статье объясним, чем она отличается от других детских инфекций и почему педиатры так настаивают на анализах и полном курсе антибиотиков. Расскажем как не пропустить болезнь, на какие симптомы обращать внимание и как защитить ребенка от тяжелых последствий.
16.03.2026
Рахит у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика
О детях
Рахит у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика
Ваш малыш плохо спит, часто плачет, потеет во сне, или беспокойно трет головой о подушку? Не стоит списывать это на капризы или особенности темперамента. Подобное поведение может быть первыми признаками рахита у детей. Это заболевание связано с дефицитом витамина D и нарушением фосфорно-кальциевого обмена, что особенно опасно в раннем возраста, когда организм стремительно развивается. Рахит — это серьезное состояние, без внимания родителей и своевременной помощи врача оно способно оставить след на всю жизнь. В статье собрали все, что важно знать: от симптомов до эффективной профилактики патологии.
16.03.2026
Бактериальный вагиноз: симптомы и способы лечения
О женском
Бактериальный вагиноз: симптомы и способы лечения
Бактериальный вагиноз — это дисбактериоз влагалища, который приводит к неприятным симптомам. По разным данным встречается у 12–80% женщин преимущественно репродуктивного возраста. [1] Диагностика и лечение обычно несложные, но все еще встречаются ненужные исследования и громоздкие авторские схемы препаратов. Ниже разберемся с бактериальным вагинозом: что это, чем и как лечить болезнь с современных позиций.
25.02.2026
Боррелиоз: что это за болезнь и чем она опасна
О болезнях
Боррелиоз: что это за болезнь и чем она опасна
Лесная тропа манит прохладой и шелестом листвы. Вы шагаете легко, набираетесь сил, и не знаете, что иксодовый клещ уже выбрал цель. Один незаметный укус, и появляется риск боррелиоза. Болезнь Лайма, она же Лайм-боррелиоз — одна из самых распространенных инфекционных патологий в России, виновниками которых становятся клещи. Главная опасность не в укусе, а в его последствиях. Без своевременной терапии инфекция становится причиной системных осложнений: поражает разные системы организма и нередко переходит в хронической форму. В статье подробно разберем, что такое и чем опасен клещевой боррелиоз, как не стать жертвой инфекции.
20.02.2026
Спреи от боли в горле: когда нужны и как работают
О лекарствах
Спреи от боли в горле: когда нужны и как работают
Горло редко болит «вовремя». Чаще всего это случается утром перед работой, вечером после долгого дня или в тот момент, когда говорить нужно много, а возможности спокойно заняться лечением нет. Сначала кажется, что ничего страшного: слегка першит, появляется ощущение сухости. Но проходит день — и уже больно глотать и неприятно разговаривать. Возникает закономерный вопрос: это обычная простуда или начало более серьезного воспаления? Можно ли справиться самостоятельно или лучше не тянуть? Чтобы не действовать наугад и не упустить важные сигналы организма, важно понимать, откуда берется боль в горле и в каких ситуациях местная помощь действительно уместна.
18.02.2026
Фебрильные судороги: почему возникают и что делать родителям
О детях
Фебрильные судороги: почему возникают и что делать родителям
Малыш с высокой температурой вдруг бледнеет, глаза закатываются, тело сводит судорога. Сердце родителей уходит в пятки. Фебрильные судороги у детей — распространенное, как правило, доброкачественное состояние, которое очень пугает, но редко несет угрозу для здоровья малыша. Они возникают на фоне лихорадки, чаще у детей до 5 лет, и проявляются внезапными приступами с подергиваниями мышц и кратковременной потерей сознания. Знания о том, почему они появляются и как правильно оказать помощь, помогают избежать паники и минимизировать риски. В статье разберем клинические проявления, отличия от эпилепсии, шаги неотложной помощи и меры профилактики, чтобы родители чувствовали себя увереннее.
17.02.2026
Преэклампсия: чем опасно высокое давление у беременной женщины
О женском
Преэклампсия: чем опасно высокое давление у беременной женщины
Преэклампсия — осложнение, при котором у беременной женщины повышается давление и появляется белок в моче. Оно может привести к серьезным, даже смертельным, последствиям для матери и ребенка. Именно поэтому важно знать о преэклампсии у беременных: что это, как ее диагностировать, какие методы лечения и профилактики существуют.
17.02.2026
Миома матки: что это, почему возникает и как лечить
О женском
Миома матки: что это, почему возникает и как лечить
Миома матки — это доброкачественная опухоль репродуктивной системы, которая встречается у семи из десяти женщин. [1] Частота выглядит внушительно, но хорошая новость в том, что обычно болезнь протекает бессимптомно и не вызывает проблем. В некоторых случаях она может осложнять жизнь кровотечениями, болями, репродуктивными проблемами. Ниже рассказываем подробнее о миоме матки: что это, нужно ли ее лечить и какие современные методы терапии существуют.
22.01.2026
Ожирение: причины, стадии и последствия для здоровья
О болезнях
Ожирение: причины, стадии и последствия для здоровья
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей борются с лишним весом? Это не вопрос дисциплины или силы воли — все намного сложнее. Ожирение — это болезнь, которая затрагивает более полумиллиарда человек в мире. Она имеет конкретные причины, развивается по определенным законам и, главное, успешно лечится. В статье разберем, откуда берется лишний вес, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, какие последствия для здоровья несет и какие методы лечения действительно работают.
19.01.2026
Что такое ложный круп: симптомы и первая помощь
О детях
Что такое ложный круп: симптомы и первая помощь
Дети болеют часто и родители привыкают: малыш простудился, через пару дней ему станет лучше. Но однажды ночью картина резко меняется. Появляется странный лающий кашель, шумные вдохи. Это уже не просто ОРВИ, а ложный круп. Этот диагноз пугает даже опытных родителей. В статье разберем все про ложный круп у детей: что это, как отличить от обычной простуды, распознать тревожные симптомы и грамотно оказать первую помощь.
16.01.2026
Ингаляторы: какие бывают и зачем нужны
Только спросить
Ингаляторы: какие бывают и зачем нужны
Более полутора миллионов небулайзеров купили россияне за первые десять месяцев 2025 года, и более половины — через интернет, в спешке и без времени на раздумья [1]. Когда дыхание становится тяжелым, ночной кашель не дает вам или ребенку уснуть, наличие правильного ингалятора дома может решить проблему мгновенно. В статье мы разберем, какие бывают небулайзеры, чем они отличаются, для каких ситуаций подходят и как выбрать тот, который действительно помогает быстро и безопасно, когда важна каждая минута.
16.01.2026

Наши авторы

Подробнее
Консультант