Журнал «Озерки о здоровье»

Ваша печень не нуждается в очищении — она сама справляется с этим. Зеленые смузи, детокс-чаи для чистки организма — печень давно стала героем соцсетей и жертвой маркетинга. В ленте советы, как восстановить и «перезагрузить» ее за неделю. Но реальность куда прозаичнее: печень — это сложный орган, который нуждается в поддержке только при реальных проблемах. В статье — честный разговор о гепатопротекторах: что это такое, кому они нужны, как работают (или не работают), и почему забота о печени — это не тренд, а часть ответственного отношения к своему здоровью.

«Более всего на свете прокуратор ненавидел запах розового масла...» — так начинается описание мигрени у Понтия Пилата в романе Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита». Писатель детально передал мучительную пульсацию, светобоязнь, ощущение «пылающей адской боли», которая заставляет героя мечтать о яде. Мигрень сопровождала многих великих: Чехов, Чайковский, Фрейд. Но это не просто головная боль, а сложная неврологическая патология. Всемирная организация здравоохранения включила ее в топ-10 заболеваний, нарушающих качество жизни. [1] Что запускает приступ? Как распознать ауру? Как лечить мигрень правильно? — В статье ответили на эти и другие вопросы.

Простатит — одна из самых частых патологий мочевыводящих путей у мужчин моложе пятидесяти лет. И третье по распространенности заболевание мочеполовой системы в возрастной группе 50+. Ежегодно в США примерно два миллиона визитов к врачам связано с симптомами простатита [4]. В России эта тревожная статистика не уступает мировым трендам. Простатит приводит к частому и болезненному мочеиспусканию, вызывает боль в паховой области и проблемы в сексуальной жизни. В статье рассмотрим, по какой причине воспаляется предстательная железа и какие схемы лечения эффективны сегодня.

По данным ВОЗ гипотиреоз — второе по массовости эндокринное заболевание после диабета. А еще одно из главных гормональных нарушений, на которое списывают избыточный вес. Гипотиреоз диагностируют, если щитовидная железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов [1]. В результате в организме нарушаются все обменные процессы: страдают сердце, нервная система, желудок и кишечник, печень и почки, у женщин возникают аменорея и бесплодие.

«Кормлю грудью, месячных нет, значит точно не забеременею», — частые мысли женщин после родов. Только на практике метод лактационной аменореи (ЛАМ) работает не всегда. А из-за того, что месячных нет, женщина может узнать о беременности, только когда почувствует шевеления плода. Ниже рассказываем об эффективности такого метода контрацепции, когда его можно применять и какие еще варианты защиты от беременности подходят для периода лактации.

После родов организму нужно время, чтобы прийти в норму. Один из вопросов этого периода касается месячных: как скоро они начнутся, нормально ли, что они стали более обильными или скудными, и когда восстановится цикл. В новой жизни с младенцем не всегда есть время бежать к врачу с вопросами, но в некоторых случаях консультация специалиста обязательна. Ниже отвечаем на все вопросы про месячные после родов.

Проснулись утром — кольца с трудом надеваются, а любимые летние туфли жмут? Это не просто жара, а тревожный звоночек: слишком много жидкости. Отеки, тяжесть, скачки давления — вот где могут помочь диуретики. Они бывают разными: от сильнодействующих препаратов, которые спасают при гипертонии и сердечной недостаточности, до мягких травяных чаев. Но даже безобидный на первый взгляд мочегонный сбор — не повод экспериментировать. Прежде чем добавить его в корзину, давайте подробнее рассмотрим, как работают диуретики и когда они действительно необходимы.

Боитесь протечек во время месячных, поэтому используете одновременно тампон и прокладку? Постоянно чувствуете усталость, хотя раньше вас хватало на десяток дел? Причина может быть в обильных месячных, которые беспокоят почти треть женщин репродуктивного возраста, а с приближением к менопаузе эта цифра возрастает до 70%. [1] В статье рассказываем, что такое обильные месячные, как понять, когда это проблема и какие причины и варианты лечения бывают.

Атопический дерматит (АтД) — хроническое кожное заболевание, которое сопровождается зудом и может обостряться в течение всей жизни1,2. Оно доставляет человеку не только эстетический, но и физический дискомфорт, влияя на его сон, самочувствие и даже качество жизни3.В статье мы постараемся разобраться, что такое атопический дерматит и какие причины приводят к его обострению, какие симптомы могут беспокоить детей и взрослых с АтД и какие схемы лечения может предложить дерматолог.

Печень — орган, без которого жизнь невозможна. По данным ВОЗ, ежегодно от цирроза печени умирают более миллиона человек, а вирусные гепатиты уносят 1,3 миллиона жизней в год. [1] Неалкогольная жировая болезнь печени уже охватила около 30% населения планеты и продолжает набирать обороты. [2] Коварство печеночных проблем в том, что боли нет, пока проблема не стала серьезной. В статье разберемся, как понять, что болит печень, какие другие проявления должны насторожить. Вы узнаете, что делать, если болит печень, как защитить главный фильтр тела и сохранить его здоровье на долгие годы.

По статистике недержание мочи (инконтиненция) беспокоит от 20% женщин в молодом возрасте до 40% в пожилом. Причем в России за помощью обращается лишь каждая десятая пациентка с такой проблемой. [1] А ведь она существенно снижает качество жизни: неловкие ситуации при смехе или чихании, необходимость ходить с прокладкой и знать, где находится ближайший туалет. В статье рассказываем про виды и симптомы недержания мочи у женщин, причины и лечение проблемы.

«Сорбенты очищают организм!» — эту фразу мы слышим в рекламе, читаем на упаковках и часто повторяем, вспоминая советы родителей или бабушек. Кажется, что сорбенты — это что-то простое и безопасное: выпил таблетку — и все прошло. Они стали ассоциироваться с универсальным решением при отравлениях и «детоксе». Но все ли так просто? На самом деле это средства с четким механизмом действия, своими показаниями и ограничениями. В этой статье мы разберемся, что такое сорбенты, как они работают, когда действительно помогают и почему бесконтрольный прием может принести не пользу, а вред.

B12 — единственный витамин, который самостоятельно не синтезируется в организме и поступает исключительно с пищей, богатой животным белком. Дефицит этого микроэлемента — опасный спутник веганов, которые придерживаются растительной диеты и полностью исключают из рациона мясо, рыбу и субпродукты. Апологеты такого «здорового» питания довольно быстро начинают чувствовать себя хуже: устают от малейших нагрузок, страдают от головокружений и бессонницы, испытывают проблемы с памятью. Все это симптомы острой нехватки витамина B12. Но не только веганы входят в группу риска. В статье разберем, что собой представляет витамин B12, для чего он нужен организму и как восполнить его недостаток.

Статины от холестерина — препараты, которые уже давно назначают миллионам, но споры о них все не утихают. Эти лекарства блокируют фермент, который отвечает за выработку холестерина в печени. Открытые в восьмидесятых годах, препараты быстро стали золотым стандартом в борьбе с атеросклерозом. Однако мнения на их счет до сих пор неоднозначны: одни видят в них спасение, другие — угрозу. Где грань между необходимостью и приемом не по назначению, как не пропустить скрытые риски, что же такое на самом деле статины: вред или польза, читайте в статье.

«Ржавчина» сосудов — так метафорично называют атеросклероз, болезнь, при которой артерии теряют эластичность из-за холестериновых бляшек. Со временем они сужают просвет сосудов, нарушают кровоток. Тогда сердце, мозг и почки начинают «задыхаться» без кислорода. И в зоне риска не только пожилые. Курение, стрессы, фастфуд, гиподинамия «молодят» болезнь. Уже в 30–35 лет сосуды могут быть изношенными. Из статьи вы узнаете, есть ли симптомы у атеросклероза, какие анализы спасут от инфаркта или инсульта и как замедлить старение сосудов, даже если генетика против вас.