Журнал «Озерки о здоровье»

«Кормлю грудью, месячных нет, значит точно не забеременею», — частые мысли женщин после родов. Только на практике метод лактационной аменореи (ЛАМ) работает не всегда. А из-за того, что месячных нет, женщина может узнать о беременности, только когда почувствует шевеления плода. Ниже рассказываем об эффективности такого метода контрацепции, когда его можно применять и какие еще варианты защиты от беременности подходят для периода лактации.

После родов организму нужно время, чтобы прийти в норму. Один из вопросов этого периода касается месячных: как скоро они начнутся, нормально ли, что они стали более обильными или скудными, и когда восстановится цикл. В новой жизни с младенцем не всегда есть время бежать к врачу с вопросами, но в некоторых случаях консультация специалиста обязательна. Ниже отвечаем на все вопросы про месячные после родов.

Проснулись утром — кольца с трудом надеваются, а любимые летние туфли жмут? Это не просто жара, а тревожный звоночек: слишком много жидкости. Отеки, тяжесть, скачки давления — вот где могут помочь диуретики. Они бывают разными: от сильнодействующих препаратов, которые спасают при гипертонии и сердечной недостаточности, до мягких травяных чаев. Но даже безобидный на первый взгляд мочегонный сбор — не повод экспериментировать. Прежде чем добавить его в корзину, давайте подробнее рассмотрим, как работают диуретики и когда они действительно необходимы.

Боитесь протечек во время месячных, поэтому используете одновременно тампон и прокладку? Постоянно чувствуете усталость, хотя раньше вас хватало на десяток дел? Причина может быть в обильных месячных, которые беспокоят почти треть женщин репродуктивного возраста, а с приближением к менопаузе эта цифра возрастает до 70%. [1] В статье рассказываем, что такое обильные месячные, как понять, когда это проблема и какие причины и варианты лечения бывают.

Атопический дерматит (АтД) — хроническое кожное заболевание, которое сопровождается зудом и может обостряться в течение всей жизни1,2. Оно доставляет человеку не только эстетический, но и физический дискомфорт, влияя на его сон, самочувствие и даже качество жизни3.В статье мы постараемся разобраться, что такое атопический дерматит и какие причины приводят к его обострению, какие симптомы могут беспокоить детей и взрослых с АтД и какие схемы лечения может предложить дерматолог.

Печень — орган, без которого жизнь невозможна. По данным ВОЗ, ежегодно от цирроза печени умирают более миллиона человек, а вирусные гепатиты уносят 1,3 миллиона жизней в год. [1] Неалкогольная жировая болезнь печени уже охватила около 30% населения планеты и продолжает набирать обороты. [2] Коварство печеночных проблем в том, что боли нет, пока проблема не стала серьезной. В статье разберемся, как понять, что болит печень, какие другие проявления должны насторожить. Вы узнаете, что делать, если болит печень, как защитить главный фильтр тела и сохранить его здоровье на долгие годы.

По статистике недержание мочи (инконтиненция) беспокоит от 20% женщин в молодом возрасте до 40% в пожилом. Причем в России за помощью обращается лишь каждая десятая пациентка с такой проблемой. [1] А ведь она существенно снижает качество жизни: неловкие ситуации при смехе или чихании, необходимость ходить с прокладкой и знать, где находится ближайший туалет. В статье рассказываем про виды и симптомы недержания мочи у женщин, причины и лечение проблемы.

«Сорбенты очищают организм!» — эту фразу мы слышим в рекламе, читаем на упаковках и часто повторяем, вспоминая советы родителей или бабушек. Кажется, что сорбенты — это что-то простое и безопасное: выпил таблетку — и все прошло. Они стали ассоциироваться с универсальным решением при отравлениях и «детоксе». Но все ли так просто? На самом деле это средства с четким механизмом действия, своими показаниями и ограничениями. В этой статье мы разберемся, что такое сорбенты, как они работают, когда действительно помогают и почему бесконтрольный прием может принести не пользу, а вред.

B12 — единственный витамин, который самостоятельно не синтезируется в организме и поступает исключительно с пищей, богатой животным белком. Дефицит этого микроэлемента — опасный спутник веганов, которые придерживаются растительной диеты и полностью исключают из рациона мясо, рыбу и субпродукты. Апологеты такого «здорового» питания довольно быстро начинают чувствовать себя хуже: устают от малейших нагрузок, страдают от головокружений и бессонницы, испытывают проблемы с памятью. Все это симптомы острой нехватки витамина B12. Но не только веганы входят в группу риска. В статье разберем, что собой представляет витамин B12, для чего он нужен организму и как восполнить его недостаток.

Статины от холестерина — препараты, которые уже давно назначают миллионам, но споры о них все не утихают. Эти лекарства блокируют фермент, который отвечает за выработку холестерина в печени. Открытые в восьмидесятых годах, препараты быстро стали золотым стандартом в борьбе с атеросклерозом. Однако мнения на их счет до сих пор неоднозначны: одни видят в них спасение, другие — угрозу. Где грань между необходимостью и приемом не по назначению, как не пропустить скрытые риски, что же такое на самом деле статины: вред или польза, читайте в статье.

«Ржавчина» сосудов — так метафорично называют атеросклероз, болезнь, при которой артерии теряют эластичность из-за холестериновых бляшек. Со временем они сужают просвет сосудов, нарушают кровоток. Тогда сердце, мозг и почки начинают «задыхаться» без кислорода. И в зоне риска не только пожилые. Курение, стрессы, фастфуд, гиподинамия «молодят» болезнь. Уже в 30–35 лет сосуды могут быть изношенными. Из статьи вы узнаете, есть ли симптомы у атеросклероза, какие анализы спасут от инфаркта или инсульта и как замедлить старение сосудов, даже если генетика против вас.

Высокое давление незаметно разрушает сосуды, перегружает сердце и увеличивает риск инфаркта или инсульта. Каждый третий взрослый в мире живет с гипертонией, а половина даже не подозревают об этом. Лечение — это не только прием лекарств, но и изменение образа жизни. В статье расскажем, как лечить гипертонию и почему это так важно. Читайте, чтобы узнать, как сохранить здоровье и нормализовать давление без вреда и ошибок.

Каждый третий взрослый в мире живет с повышенным давлением. И половина их них даже не догадываются об этом. Артериальное давление сообщает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Когда оно поднимается слишком высоко, сердце работает с перегрузкой, а сосуды изнашиваются. Давление может резко повыситься даже у здорового человека из-за сильного стресса. Но если цифры зашкаливают часто, это уже гипертония. В статье читайте о главных ее причинах, как распознать симптомы и почему опасно их игнорировать. Научитесь контролировать давление до того, как оно начнет контролировать вашу жизнь.

По разным данным полипы эндометрия встречаются у 7,8–34,9% женщин до и после окончания менструации. Причем чем старше пациентка, тем чаще их находят. [1] У кого-то это случайная находка на УЗИ, но у некоторых они вызывают симптомы. Части пациенток полип можно наблюдать, а другим обязательно удалять. В статье разберемся с полипами в матке у женщин: что это такое, почему появляются, какие у них признаки, варианты диагностики и нужно ли лечить.

Вы встаете с утра, пьете кофе, спешите на работу — а в голове все чаще всплывает мысль: «Что-то не так». День за днем вы чувствуете тяжесть, вздутие, будто организм «тормозит». Запор не всегда приходит внезапно — он подкрадывается незаметно, портит настроение и выбивает из колеи. И вот, рука тянется за слабительным… Но так ли это безопасно? В этой статье — коротко и по делу: как работают слабительные, с какими препаратами нужно быть осторожным, когда их нужно использовать и чем можно заменить.