Бережное обращение с контактными линзами: советы оптометристов и офтальмологов
Контактные линзы (КЛ) для Ирины — способ жить полноценной жизнью. Девушка носит этот атрибут уже три года на протяжении 15 часов в сутки, каждый день, потому что без них она как только что родившийся котенок. Но в последнее время Ирина стала отмечать, что все чаще появляется дискомфорт в глазах во время ношения линз и после их снятия. Девушка обратилась к врачу, когда приобретала новые линзы. И он напомнил ей, как ухаживать за контактными линзами.
- Правила ношения контактных линз
- Как хранить контактные линзы?
- Что будет, если плохо ухаживать за линзами?
- Признаки потенциальных проблем
- Вопросы о контактных линзах
Правила ношения контактных линз
Режимношения зависит от типа изделия. Они бывают однодневные, двухнедельные, месячные, квартальные. Важно строго следовать инструкциям производителя и не носить их после истечения срока годности. Оптометристы советуют учитывать следующие моменты:
- надевать или снимать линзы чистыми руками, чтобы на веки не попали микробы;
- необходимо пользоваться только специальными растворами для линз;
- при возникновении усталости глаз, покраснения или дискомфорта, следует снять линзы;
- не рекомендуется спать в КЛ, если только они не предназначены для ночного использования;
- важно регулярно посещать офтальмолога, чтобыпроверить состояние глаз и подобрать корректирующие средства.
Если превысить срокношения, увеличится риск развития бактериальных и грибковых инфекций. А еще использованиелинз в течение длительного времени приводит к повреждению роговицы, что связано с блокировкой доступа к ней кислорода. С течением времени на поверхности линз могут накапливаться белки, жиры и другие вещества, что провоцирует раздражение и снижение остроты зрения.
Какправильно надевать линзы?
Пошаговое руководство пользования изделием, корректирующим зрение, подразумевает под собой последовательность действий:
- Прежде чем надевать КЛ, необходимо хорошо вымыть руки с мылом, просушить их полотенцем.
- Затем следует аккуратно достать линзу из коробочки, поместить ее на край указательного пальца. Важно проверить чистоту изделия, отсутствие повреждений, правильность его положения.
- Глядя в зеркало, нужно приподнять верхнее веко, а нижнее оттянуть вниз.
- После этого следует посмотреть наверх, разместить линзу, закрыть глаза и поморгать несколько секунд, направляя глазные яблоки в разные стороны.
Правила снятия линз
Вынимать контактные линзыследует аккуратно, соблюдая правилагигиены, чтобы не повредить глаза и само изделие. Пошаговая инструкция выглядит так:
- вымойте руки с мылом, просушите их, вытрите хлопковым полотенцем;
- проверьте целостность и чистоту контейнерадля хранения (важно, чтобы он был наполнен свежим раствором);
- смотрите наверх, пальцем потяните верхнее веко кверху, нижнее — вниз;
- указательным пальцем другой рукиподтолкните КЛ к склере;
- сомкните ее между указательным и большим пальцами, выньте;
- положите в заранее подготовленную емкость с раствором.
Соблюдая гигиену и такую последовательность, можно снизить риск повреждения века, роговицы и занесения инфекции.
Как хранить контактные линзы?
Для хранения следует использовать приспособления и растворы, обеспечивающие долговечность изделия. Офтальмологи советуют применять специальныеконтейнеры, которые обычно имеют два отделения, маркированные как «L» (left, левый) и «R» (right, правый).
Для очищения рекомендовано применять специальный раствор. Жидкость должна быть подходящей для конкретного типа изделия. Для дезинфекции контейнера также стоит использовать раствор, а не воду, которая повышает вероятность занесения инфекции.
Другие рекомендации:
- Меняйте раствор после каждого хранения. Не допускайте повторного использования, так как это может привести к размножению бактерий.
- Заменяйтеконтейнер каждые 3 месяца или согласно рекомендациям производителя.
- Храните линзыпри комнатной температуре, вдали от света и прямых солнечных лучей.
Что будет, если плохо ухаживать за линзами?
Недостаточный уход за изделием может привести к ряду проблем с глазами. Основные последствия:
- инфекции — недостаточная дезинфекция способствует размножению бактерий, грибков, что приводит к серьезным инфекциям, таким как кератит (воспаление роговицы);
- жировые отложения — неправильное очищение приводит к накоплению жиров с поверхности глаза на линзах, что вызывает раздражение и зуд;
- снижение качества зрения — скопление отложений на поверхности изделия затрудняет прохождение света, что приведет к ухудшению зрения;
- аллергические реакции — жиры на КЛ провоцируют аллергические реакции, такие как конъюнктивит.
Чтобы минимизировать эти риски, важнострого следовать инструкциямпо очистке контактных линз, своевременно заменять их и контейнеры для хранения.
Признаки потенциальных проблем
Недостаточная дезинфекция линз повышает риск развития серьезных офтальмологических патологий, о которых могут говорить следующие признаки:
- покраснение склер;
- боль или дискомфорт в глазах;
- жжение;
- зуд;
- повышенное слезотечение;
- светочувствительность;
- выделения;
- ощущение инородного тела в глазу.
Если появились какие-то из этих симптомов, нужно прекратить использование КЛ и записаться на прием к офтальмологу для диагностики.
Вопросы о контактных линзах
Можно ли плавать в линзах?
Плавать в КЛ не рекомендуется из-за высокого риска занести инфекцию. Вода в бассейнах, озерах и морях содержит множество микроорганизмов, включая бактерии и амебы, которые прилипают к поверхности линз, проникают в глаза, вызывают инфекции.
Один из наиболее опасных микроорганизмов, встречающихся в воде, — амеба Acanthamoeba. Она вызывает серьезное офтальмологическое заболевание, известное как кератит. Его трудно лечить, оно может привести к ухудшению зрения или даже к слепоте.
Если вы планируете поплавать, то лучше использовать очки с диоптриями или одноразовые контактные линзы с плавательными очками, которые защищают глаза от воды. После купания изделие следует сразу же снять и выбросить, чтобы минимизировать риск инфекции.
Как мыться с контактными линзами?
Когда принимаете душ или ванну, старайтесь избегать попадания струи воды непосредственно на лицо. Лучше использовать защитные очки, чтобы минимизировать контакт век с водой и сократить риск развития инфекции. Или снимать линзы перед банными процедурами. После мытья следует промокнуть лицо мягким полотенцем, но не тереть глаза.
Синдром сухого глаза и линзы
Синдром сухого глаза — это частая проблема у тех, кто использует КЛ. Проявляется ощущением сухости, раздражения, покраснения и усталости глаз. Состояние может осложняться возникновением жжения, зуда или чувства присутствия инородного тела под веком. Проявления синдрома сухого глаза усиливаются, если вы долго работаете за компьютером или находитесь в помещении с недостаточной влажностью.
Чтобы предотвратить или уменьшить признаки синдрома, следует использовать увлажняющие глазные капли, которые подходят для совместного применения с контактными линзами. А еще необходимо регулярно очищать КЛ, делать перерывы при длительной работе за компьютером или чтении.
Как пользоваться косметикой, если носишь контактные линзы?
Для большинства людей ношение линз и использование косметики — это две несовместимые вещи. Однако, если знать несколько правил, можно хорошо видеть и быть ухоженной. Специалисты советуют придерживаться следующих мер:
- надевать МКЛ (мягкие контактные линзы) до нанесения косметики, жесткие газопроницаемые — после;
- не использовать тушь, удлиняющую ресницы, так как ее частички могут раздражать слизистые;
- не наносить подводку на веки;
- удалять КЛ перед снятием макияжа;
- при использовании лака для волос, закрывать глаза рукой;
- часто моргать при применении фена, чтобы избежать пересушивания роговицы;
- избегать попадания на веко клея для накладных ресниц, лака для ногтей, средств для снятия лака, духов или одеколона.
Правильный уходза контактными линзами — ключ к сохранению здоровья глаз. Следуя рекомендациям по очистке, хранению, замене изделия, вы можете минимизировать риски развития инфекций и других офтальмологических проблем.
Источники
- Kandagaddala Venkata Sudheer, Kodavali Venkata Kamesh// Semiautomated disinfection of ophthalmic contact lenses// 2022
- Бондаренко П.И. Цветкова Е.А.// Контактные линзы: классификация, материалы, бренды// Медицинские новости// 2012
- Debarun Dutta, Mark D P Willcox// Antimicrobial contact lenses and lens cases: a review// 2014
- Бажина А.А. Брель А.К.// Новый раствор для ухода за жесткими газопроницаемыми контактными линзами// Волгоградский научно-медицинский журнал// 2010
Информация представлена в ознакомительных целях и не является руководством к лечению. При появлении симптомов заболевания обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасно.