Журнал «Озерки о здоровье»

Глаза блестят, сердце бьется как после забега, вес уходит, хотя с аппетитом все в порядке. Вроде бы энергия кипит, а сил все меньше. Часто в таких случаях обвиняют стресс, но настоящий дирижер этого хаоса скрывается в шее — маленькая щитовидная железа. Сегодня разбираем детально все про гипертиреоз: что это и почему опасно тянуть с визитом к врачу. Статья поможет вовремя заметить первые сигналы, понять логику назначенных анализов, разобраться, что на самом деле происходит и какие варианты лечения существуют.

ГЭРБ — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Звучит сложно, но за этим диагнозом скрывается знакомое многим жжение за грудиной с кислым привкусом во рту. ГЭРБ — больше чем привычная изжога после плотного ужина, это хроническое состояние. Примерно 20% взрослых испытывают подобный дискомфорт. Без лечения он портит сердце, зубы, сон и настроение. В статье подробно объясним, почему возникает рефлюкс, чем он опасен и как его распознать. А еще как лечить ГЭРБ, чтобы взять болезнь под контроль и избежать осложнений.

Каждые несколько секунд где-то в мире кто-то делает затяжку, а кто-то в это же мгновение умирает от последствий курения. Каждая выкуренная сигарета — это щелчок замка. Ловушка зависимости уже захлопнулась для миллиарда людей в мире. Вырваться сложно, но возможно. И если одна попытка провалилась — это не приговор, а знак: нужно искать другой ключ. В статье объясним, почему возникает никотиновая зависимость, какой вред причиняет табак организму, расскажем, что помогает бросить курить и дадим пошаговый план для отказа.

Кашель может свести с ума: днем мешает говорить, ночью не дает уснуть и заставляет ловить каждый вдох. Мокрота засела так глубоко, что кажется — ее ничем не сдвинуть, а грудь будто в тисках. Когда наконец доходите до аптеки, перед глазами пестреют десятки упаковок, и выбрать что-то одно — настоящий квест. Но на самом деле разобраться, какие средства реально работают и помогают свободно дышать, проще, чем кажется. Разложили все по полочкам, чтобы вы могли найти свою спасительную бутылочку или таблетку.

В среднем около 14% беременных в мире страдают гестационным сахарным диабетом (ГСД). [1] В России за последние пятнадцать лет заболеваемость выросла в сорок раз, что частично связано с улучшением диагностики. [2] При этом среди беременных и даже некоторых врачей есть мнение: можно не сдавать тест с глюкозой, который используют для диагностики ГСД, а просто есть меньше сладкого. Ниже рассказываем, почему эта мысль опасна, чем грозит ГСД матери и ребенку, и как меняется наблюдение за беременной.

В предвкушении Нового года никто не думает о плохом. Но мелкие бытовые травмы, ушибы, растяжения и отравление случаются чаще, чем хотелось бы. Поэтому лучше всегда иметь под рукой все необходимые средства, чтобы оказать первую помощь себе или близким. Собрали список лекарств первой необходимости.

В 2025 году сезон гриппа и ОРВИ в России начался раньше обычного. Роспотребнадзор уже в начале декабря зафиксировал превышение эпидпорога в 17 регионах. [1] По данным ведомства информация в СМИ о «новом штамме гонконгского гриппа» преувеличена и не соответствует действительности. Как проявляется гонконгский грипп, стоит ли его опасаться и насколько эффективно защищает вакцинация, читайте в статье.

Про фолиевую кислоту чаще всего говорят в контексте беременности: витамин нужно принимать при подготовке к зачатию и первые месяцы после. А зачем? Можно ли обойтись без нее? Почему вещество нельзя получить из продуктов питания? Нужна ли она другим людям? Разобрались, для чего нужна фолиевая кислота, как принимать и кому. Внимание: будет полезно не только тем, кто собирается стать родителем.

Сбой менструального цикла затрагивает 100% женщин. Это связано с тем, что месячные не должны идти как часы: цикл может быть нестабильным, когда устанавливается, колебаться в пределах нескольких дней, сбиваться в период приближении к менопаузе. А еще нарушение цикла — это симптом многих болезней или реакция репродуктивной системы на внешние факторы. Ниже разбираемся с нормой, почему сбивается менструальный цикл и что делать в каждой ситуации.

Боль в спине знакома почти каждому. Сегодня от нее страдают более полумиллиарда человек по всему миру, а к 2050 эксперты прогнозируют увеличение цифр в полтора раза. Одни считают, что причина этому — остеохондроз, другие винят сидячую работу. На самом деле причин куда больше: от банального мышечного спазма до патологий внутренних органов. Где грань между временным дискомфортом и тревожным сигналом? Что делать, если болит спина? Ответы собрали в статье.

Боль и спазмы в животе, дискомфорт после еды без видимых причин, постоянная тревога за свое состояние... Столетие назад такие жалобы списывали на стресс или случайные нарушения пищеварения. Сегодня у проблемы есть имя — синдром раздраженного кишечника (СРК). Это отдельное заболевание, сложное, многогранное, но поддающееся контролю. В статье расскажем все об СРК: что это, как по характерным признакам отличить его от других болезней и что предпринять, чтобы забыть о дискомфорте и снова получать удовольствие от жизни.

Секрет русской богатырской силы был спрятан не в волшебных травах, а в глиняных крынках с ряженкой и в чугунке с дымящейся гречневой кашей. Наши предки еще не знали слова «микробиом», но интуитивно создавали питание, укрепляющее тело и дух. Сегодня наука подтверждает: от микрофлоры зависят энергия, иммунитет и настроение. Так где же искать этот баланс — на полках аптеки или в бабушкиных рецептах? Давайте объединим многовековую мудрость с открытиями современной науки.

С каждым годом количество пациентов с сахарным диабетом II типа стремительно растет — сегодня с ним живут миллионы россиян, и врачи все чаще называют его эпидемией XXI века. Болезнь подкрадывается незаметно, начальные симптомы легко списать на возраст или образ жизни. Но именно на этом этапе ее легче взять под контроль. В статье — о том, что провоцирует развитие диабета, как выявить болезнь заранее и что предлагает современная эндокринология, чтобы жизнь с диагнозом оставалась полноценной и активной.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и их осложнения — одна из основных причин преждевременной смертности и инвалидизации [1,2]. Основная причина их развития — атеросклероз. Это отложение холестерина в стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек, которые по мере их увеличения в объеме начинают затруднять кровоток в различных органах и тканях [3]. Когда стоит задуматься о здоровье сосудов и сердца и какое профилактическое лечение существует, рассказали в статье.

Когда человек сталкивается с необходимостью противоопухолевого лечения, очень важно быть максимально информированным о своем состоянии и предстоящей терапии. Правильно подобранные вопросы врачу помогают лучше понять диагноз, цели и возможные результаты лечения, а также подготовиться к возможным побочным эффектам и изменениям в образе жизни.