Журнал «Озерки о здоровье»

Иммунитет — сложная система, которая круглосуточно отражает атаки вирусов, бактерий и токсинов. Неудивительно, что с наступлением холодов миллионы людей ищут способы, как укрепить иммунитет: аптеки пестрят БАДами, соцсети — советами о чесноке и имбире, а форумы — спорами о прививках. Но что из этого работает? И нужно ли вообще повышать иммунитет? Ответы — в статье. Пора разобраться, как иммунитет функционирует на самом деле и что ему нужно для работы без сбоев.

Сеть аптек «Озерки» получила престижную премию «Бренд года – 2025» на церемонии вручения наград по итогам составления Рейтинга брендов.

Головная боль бывает разного происхождения и интенсивности. Часто это сопутствующий симптом основной патологии и лишь в некоторых случаях — самостоятельный синдром, который требует лечения. Ко второй категории причисляют кластерную головную боль, одну из самых мучительных и изматывающих. Приступы ее интенсивны и не снимаются анальгетиками. И чем дольше человек живет с такой болью, тем больше это влияет на его работоспособность и настроение. Это единственная головная боль, при которой на пике приступов зарегистрировали попытки суицида. К счастью, встречается такой синдром редко: примерно у 0,1–0,3% людей в мире. Разберем, что это за состояние, каковы его причины и как помочь себе в момент кластерной атаки.

Головная боль (ГБ) — спутник миллионов. Каждый сталкивался с ней так или иначе: иногда она накрывает после прогулок по шумному городу, порой приходит после бессонной ночи или на фоне затянувшегося стресса. Люди привыкли не обращать на нее внимания, отмахиваются, глотают случайную таблетку и бегут дальше, упуская из виду скрытую угрозу. Самостоятельный выбор лекарств часто приводит к хронизации боли — формируется порочный круг, выбраться из которого становится все труднее. В статье разберем, какие таблетки помогают от головной боли, когда и что принять правильно, можно ли обойтись без лекарств. Узнайте, как победить боль грамотно и, возможно, навсегда.

Ноющая боль в висках, будто невидимый обруч сжал голову — знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с головной болью напряжения (ГБН) — самым частым виновником подобного дискомфорта. Тупое, сдавливающее ощущение вокруг головы, словно надели тугой шлем, часто приходит после стресса, долгой работы за компьютером или неудобной позы. По статистике, каждый второй взрослый знаком с ней. Почему возникают неприятные симптомы? Как лечить головную боль напряжения без лишних таблеток? В статье разбираем истинные причины патологии, рассказываем о проверенных стратегиях терапии.

Головная боль приходит внезапно: после бессонной ночи, когда голова будто в тисках; с резкой сменой погоды, заставляя мир меркнуть; или от банального голода, напоминая о пропущенном обеде. Цифры впечатляют: головная боль напряжения — третья по частоте проблема среди всех болезней, мигрень — на шестой позиции. Эти состояния не просто мешают работать и заниматься бытовыми делами — они крадут наши дни, снижают работоспособность, портят настроение. Что делать, если болит голова? Как отличить обычную усталость от сигнала тревоги? Читайте статью, чтобы узнать о реальных причинах боли и способах взять на ней контроль.

Ваша печень не нуждается в очищении — она сама справляется с этим. Зеленые смузи, детокс-чаи для чистки организма — печень давно стала героем соцсетей и жертвой маркетинга. В ленте советы, как восстановить и «перезагрузить» ее за неделю. Но реальность куда прозаичнее: печень — это сложный орган, который нуждается в поддержке только при реальных проблемах. В статье — честный разговор о гепатопротекторах: что это такое, кому они нужны, как работают (или не работают), и почему забота о печени — это не тренд, а часть ответственного отношения к своему здоровью.

«Более всего на свете прокуратор ненавидел запах розового масла...» — так начинается описание мигрени у Понтия Пилата в романе Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита». Писатель детально передал мучительную пульсацию, светобоязнь, ощущение «пылающей адской боли», которая заставляет героя мечтать о яде. Мигрень сопровождала многих великих: Чехов, Чайковский, Фрейд. Но это не просто головная боль, а сложная неврологическая патология. Всемирная организация здравоохранения включила ее в топ-10 заболеваний, нарушающих качество жизни. [1] Что запускает приступ? Как распознать ауру? Как лечить мигрень правильно? — В статье ответили на эти и другие вопросы.

Простатит — одна из самых частых патологий мочевыводящих путей у мужчин моложе пятидесяти лет. И третье по распространенности заболевание мочеполовой системы в возрастной группе 50+. Ежегодно в США примерно два миллиона визитов к врачам связано с симптомами простатита [4]. В России эта тревожная статистика не уступает мировым трендам. Простатит приводит к частому и болезненному мочеиспусканию, вызывает боль в паховой области и проблемы в сексуальной жизни. В статье рассмотрим, по какой причине воспаляется предстательная железа и какие схемы лечения эффективны сегодня.

По данным ВОЗ гипотиреоз — второе по массовости эндокринное заболевание после диабета. А еще одно из главных гормональных нарушений, на которое списывают избыточный вес. Гипотиреоз диагностируют, если щитовидная железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов [1]. В результате в организме нарушаются все обменные процессы: страдают сердце, нервная система, желудок и кишечник, печень и почки, у женщин возникают аменорея и бесплодие.

«Кормлю грудью, месячных нет, значит точно не забеременею», — частые мысли женщин после родов. Только на практике метод лактационной аменореи (ЛАМ) работает не всегда. А из-за того, что месячных нет, женщина может узнать о беременности, только когда почувствует шевеления плода. Ниже рассказываем об эффективности такого метода контрацепции, когда его можно применять и какие еще варианты защиты от беременности подходят для периода лактации.

После родов организму нужно время, чтобы прийти в норму. Один из вопросов этого периода касается месячных: как скоро они начнутся, нормально ли, что они стали более обильными или скудными, и когда восстановится цикл. В новой жизни с младенцем не всегда есть время бежать к врачу с вопросами, но в некоторых случаях консультация специалиста обязательна. Ниже отвечаем на все вопросы про месячные после родов.

Проснулись утром — кольца с трудом надеваются, а любимые летние туфли жмут? Это не просто жара, а тревожный звоночек: слишком много жидкости. Отеки, тяжесть, скачки давления — вот где могут помочь диуретики. Они бывают разными: от сильнодействующих препаратов, которые спасают при гипертонии и сердечной недостаточности, до мягких травяных чаев. Но даже безобидный на первый взгляд мочегонный сбор — не повод экспериментировать. Прежде чем добавить его в корзину, давайте подробнее рассмотрим, как работают диуретики и когда они действительно необходимы.

Боитесь протечек во время месячных, поэтому используете одновременно тампон и прокладку? Постоянно чувствуете усталость, хотя раньше вас хватало на десяток дел? Причина может быть в обильных месячных, которые беспокоят почти треть женщин репродуктивного возраста, а с приближением к менопаузе эта цифра возрастает до 70%. [1] В статье рассказываем, что такое обильные месячные, как понять, когда это проблема и какие причины и варианты лечения бывают.

Атопический дерматит (АтД) — хроническое кожное заболевание, которое сопровождается зудом и может обостряться в течение всей жизни1,2. Оно доставляет человеку не только эстетический, но и физический дискомфорт, влияя на его сон, самочувствие и даже качество жизни3.В статье мы постараемся разобраться, что такое атопический дерматит и какие причины приводят к его обострению, какие симптомы могут беспокоить детей и взрослых с АтД и какие схемы лечения может предложить дерматолог.