Журнал «Озерки о здоровье»
По статистике женщины живут дольше мужчин. В зависимости от конкретной страны разница может быть от 3 до 7 лет. В России она рекордная — 13 лет. Причин для такого разрыва в продолжительности жизни несколько. Образ жизни, вредные привычки, биологические факторы — первое, что приходит на ум. Рассказываем подробнее об этих и других неочевидных причинах. Продолжительность […]
Чтобы появились симптомы авитаминоза, нужно несколько месяцев сидеть буквально на хлебе и воде. Если вы в целом здоровый человек, живете в городе и едите каждый день, авитаминоз вам не грозит. Авитаминоз или дефицит Это группа заболеваний, которые вызваны длительным дефицитом одного или нескольких витаминов. Так бывает при ограничительных диетах — если вы специально убираете из […]
Даже если вы уже переболели гриппом в этом сезоне — стоит сделать прививку от него. Штаммов вируса много, а иммунитет у вас теперь только от одного. Но оптимальное время вакцинации от гриппа — до начала эпидсезона и подъема заболеваемости. Когда лучше всего вакцинироваться против гриппа Грипп — одна из разновидностей ОРВИ (острых респираторных вирусных заболеваний). […]