Журнал «Озерки о здоровье»

За свою жизнь человек в среднем 38 дней проводит у зеркала с зубной щеткой во рту. Если вы считаете, что это много, подумайте о том, сколько времени и, что немаловажно, денег, сэкономите на лечении зубов при должном уходе.

Утро. Проснувшись от сильной жажды вы понимаете, что все равно не сможете встать с кровати, чтобы утолить нестерпимую жажду, потому что голова раскалывается и чувствуется сильная усталость во всем теле. Помимо этого вы испытываете тошноту, боль в мышцах, головокружение, вас трясет. Знакомое состояние? Кто хоть раз сталкивался с похмельем легко узнает все описанные симптомы. В преддверии Нового года делимся с вами информацией о том, как избежать негативных последствий употребления алкоголя. И возможно ли это.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2023 в мире вспышки кори зарегистрированы в 49 странах мира. Инфекция бушует в Африке, на Ближнем Востоке, в Средней Азии. В топ-10 стран с самым большим количеством случаев попала и Россия. Она заняла седьмое место и расположилась между Конго и Ираком. В нашей стране заболеваемость корью выросла до рекордных отметок — 8073 случая. Это в 288 раз больше, чем в прошлом году. Произошло это по нескольким причинам, разобрали их в статье. 

В мире по состоянию на 2022 год — около 40 миллионов человек с ВИЧ. Две трети из них — жители Африки. Но и в развитых странах есть носители этого вируса. Россиян с ВИЧ насчитывается более миллиона. Полагать, что это люди с низким социальным статусом или наркоманы — ошибочно. Этот стереотип заставляет тех, кто узнал о своем положительном ВИЧ-статусе чувствовать стыд. Они нередко подвергаются дискриминации со стороны общества. Это заставляет людей скрывать свою болезнь и не обращаться за помощью, пока не станет слишком поздно. 1 декабря — международный день повышения осведомленности о проблеме ВИЧ, и в этой статье мы рассмотрим заболевание со всех сторон.

На улице мороз, дует ветер, снег летит в лицо, а стоит зайти в отапливаемое помещение, начинаются другие проблемы. От сухого теплого воздуха волосы электризуются, становятся ломкими и пересушенными; кожа стянута, шелушится, зудит, кажется, готова потрескаться. Как помочь комфортно пережить этот сезон волосам и коже, расскажем в статье.

Сахарная болезнь — болезнь неутолимой жажды и потери жидкости. Две тысячи лет назад этот диагноз означал неминуемую мучительную смерть. С тех пор наука продвинулась — диабетики живут обычной жизнью. Но вот сама болезнь становится более распространенной. Только в России число людей, страдающих сахарным диабетом разных типов, составляет около пяти миллионов.

Ежегодно с наступлением осени люди начинают думать о том, как укрепить иммунитет и снизить частоту простуд. По опросам около 92% россиян для этого выбирают витамины и БАДы самостоятельно и только 8% опрошенных обращаются к врачу.

Каждая женщина знает, что регулярные походы к гинекологу важны. Делать это необходимо не менее двух раз в год, даже если ничего не беспокоит. Тем не менее, по данным ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения) только четверть россиянок обращаются к гинекологу сразу же после появления неприятных или болезненных симптомов. А большинство рассчитывают на то, что «все и так пройдет». Такая практика опасна, ведь без регулярного осмотра специалиста легко пропустить серьезные заболевания, которые на начальных стадиях вполне излечимы. А бывают и причины для внепланового визита в женскую консультацию. Поговорим о том, как часто нужно посещать главного женского врача.

Первые ватные палочки появились сто лет назад, в 1923 году. Наблюдая как жена ухаживает за ребенком и очищает ему уши зубочисткой с намотанной на нее ваткой, поляк Лео Герстензанг придумал ватную палочку, которую затем запатентовал и стал производить.  Но уже в 1972 году врачи стали задумываться о безопасности продукта. Исследования 2012 – 2016 годов, говорят о том, что частое использование палочек приводит к травмам барабанной перепонки и другим неприятным последствиям.  Около шести недель люди наблюдаются в больнице после травм от использования палочек, испытывают боль и дискомфорт. Судя по опросам пациентов с травмой барабанной перепонки, 45-56% связывают ее с чисткой ушей.

Каждый год осень и зима приносят не только красивый листопад и морозные узоры на окнах, но и повышенный риск простудных заболеваний. По статистике, в декабре 2022 года уровень продаж противовирусных средств, таких как «Арбидол», «Ингавирин», «Кагоцел», увеличился более, чем на 100% по отношению к ноябрю того же года. Другие противопростудные средства имеют похожие показатели.  Чтобы встретить сезон простуд во всеоружии нужно пополнить домашнюю аптечку. Разберемся, что именно должно быть под рукой в осенне-зимний период.

После того, как мир накрыла пандемия COVID-19, и СМИ, и люди забыли о том, что каждый год не менее опасная болезнь уносит сотни тысяч жизней. Речь о гриппе. Как избежать заражения, а если заболел, то каким образом лечить? Какие меры предпринимать для профилактики болезни и как различать симптомы гриппа и ОРВИ? Об этом читайте в статье.

Люди, которые заботятся о своем здоровье, готовы на многое. Даже убрать из рациона молочные и мясные продукты, хлеб ради поддержания хорошей физической формы и здоровья. В ноябре отмечают Международный день веганства. Эта разновидность вегетарианства более десяти лет назад была признана одним из вариантов правильного питания Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Человеку, который только задумался о переходе на более здоровую диету, бывает трудно разобраться во множестве видов вегетарианства. Веганы, лактовегетарианцы, фриганы, сыроеды — кто эти люди, и что они едят? Поговорим об особенностях веганской культуры, вдруг этот стиль питания и жизни как раз ваш.

Вновь ребенок отказывается от еды, плачет, жалуется на слабость и головную боль. Вы измеряете у него температуру и… Да! Снова вас ждет целый квест: звонить начальнику, отпрашиваться или, что еще хуже, брать больничный. Но важнее другое: ребенок заболел — его нужно срочно лечить. Практически всем родителям знакома эта ситуация. Чаще всего речь идет об острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Обычно ее называют «простудой». С чем это связано, стоит ли переживать, и как избежать постоянных болезней у ребенка, рассмотрим в этой статье.

Со сменой сезона наш иммунитет подвергается проверке плохой погодой и стрессам.  Чтобы лучше противостоять простуде, нужно получать достаточное количество витаминов и минералов. Первое, что мы предпринимаем при первых признаках плохого самочувствия — теплое питье с лимоном. Но восполнит ли ломтик лимона суточную дозу витамина С?

По статистике женщины живут дольше мужчин. В зависимости от конкретной страны разница может быть от 3 до 7 лет. В России она рекордная — 13 лет. Причин для такого разрыва в продолжительности жизни несколько. Образ жизни, вредные привычки, биологические факторы — первое, что приходит на ум. Рассказываем подробнее об этих и других неочевидных причинах.